ein paar Pfunde loswerden...

ne krav maga ist eigentlich selbstverteidigung auch mit hilfsmitteln sprich eisenstange oder so was man halt gerade auf der strasse findet

spiele jetzt auch seit gut 3/4jahr squash... ist manchmal recht intensiv . vorallem wenn beide partner es drauf haben.blaue flecken nicht ganz ausgeschllossen ... die ausdauer wird echt enorm gesteigert. nebenbei würde ich radfahren noch empfehlen.

sicher eines der besten kombi abzunehmen... natürlich auch in beachtung was mann an Nahrung zu sich nimmt

@KUM
Kravmaga dient nur zur Verteidigung! Die Methoden die man erlernt sind extrem Wirksam. Ziel ist es mit kleinstem Aufwand grösstmöglichen Schaden anzurichten. Du lernst hauptsächlich in Paniksituationen richtig zu handeln, dich zu verteidigen und abzuhauen. Bei anderen Kampfsportarten bist du auf einen Kampf eingestellt und bist dir auch bewusst dass es jetzt bald donnert.
Im Youtube gibts diverse interessante Videos dazu.

Das Training ist extrem anstrengen. Denn auch hier wird Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer benötigt. Man lernt auch sehr viel über die Anatomie und Körpersprache.
Seit dem intensiven Training weis ich, dass der Typ welcher mich am Hals packt die arme Sau ist und nicht ich..egal wie riesig und schwer er sein mag! innert einer Sekunde liegt er am Boden.

Habe von Kravmaga noch nie was gehört aber es klingt echt interessant. Mache seit Jahren Karate und fahre oft mitm Rad ect und kann nur sagen das es auch ne gute Kombination ist.

Sex soll noch eine gute Möglichkeit sein, um Kilo abzuspecken.

2 Jahre später

Ziel für diesen Sommer: 90kg mit Sixpack.

inkasso henry 2?

probiers doch mal mit paintball... ist halt kostenintensiver intervallsport und schmerzresistent sollte man auch ein bisschen sein...

Zitat von OneVtec

@KUM
Kravmaga dient nur zur Verteidigung! Die Methoden die man erlernt sind extrem Wirksam. Ziel ist es mit kleinstem Aufwand grösstmöglichen Schaden anzurichten. Du lernst hauptsächlich in Paniksituationen richtig zu handeln, dich zu verteidigen und abzuhauen. Bei anderen Kampfsportarten bist du auf einen Kampf eingestellt und bist dir auch bewusst dass es jetzt bald donnert.
Im Youtube gibts diverse interessante Videos dazu.

Das Training ist extrem anstrengen. Denn auch hier wird Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer benötigt. Man lernt auch sehr viel über die Anatomie und Körpersprache.
Seit dem intensiven Training weis ich, dass der Typ welcher mich am Hals packt die arme Sau ist und nicht ich..egal wie riesig und schwer er sein mag! innert einer Sekunde liegt er am Boden.

Habe dies irgentwie erst jetzt Gesehen!
das tönt ja sehr intresant!
das problem ist ich wär sehr offen für solche sachen...
jedoch ist mein gröstes problem das Schichten

Für einen Informatiker glaube ich gar nicht so schlecht

Zitat von Loeffel

Sex soll noch eine gute Möglichkeit sein, um Kilo abzuspecken.

Haha jop dass hab ich auch gehört ;D

Ich mach auch seit einiger Zeit kickboxing dazu noch ne runde joggen ist sehr intensiv aber ich habe das Gefühl es bringt richtig was

Andre: hm fast bemerkenswert... oder es wurden dir die hanteln drauf gelegt, foto geschossen und wieder abgenommen

Zitat von vale46

Andre: hm fast bemerkenswert... oder es wurden dir die hanteln drauf gelegt, foto geschossen und wieder abgenommen

Sind übrigens 50er

50 ist die anzahl cm2 luft, mit denen die dinger aufgeblasen wurden, richtig?

Zitat von Tee

50 ist die anzahl cm2 luft, mit denen die dinger aufgeblasen wurden, richtig?

Ich hab 50 Gehirnzellen auf 50mm³ und 50ml Brustimplantate